Cosmética emocional

¿Cómo equilibrar las emociones a través de la cosmética?

Son muchas las creencias de medicina ancestral y universal que dictan que un desequilibrio emocional persistente, no tratado y resuelto, genera una dolencia física. Todos sabemos que, por ejemplo, situaciones estresantes o negativas pueden general dolencias como contracturas musculares, dolor de cabeza, hipertensión, fiebre…

La medicina no se entiende igual en todas las partes del mundo. Los avances neurocientíficos de la Medicina Occidental, la Medicina Tradicional China y su manera de entender el comportamiento humano, los milenarios Tratados Tibetanos o Ayurvedas…

Existen cosméticos que aúnan todos esos conocimientos ancentrales (fitoterapia, alquimia, Flores de Bach…) y crean elixires de cuidado fisico y emocional.

Si tenemos en cuenta las diferentes formas de entender la medicina que hay en el mundo, descubrimos que hay cientos de principios activos que se utilizan, muchas terapias y técnicas que ayudan al equilibrio de nuestro cuerpo y al equilibro integral de nuestro estado anímico.

Los estudios actuales inciden en que deben desarrollarse las emociones positivas, como el sentido del humor, la autoconfianza, la calma, y la resilencia (resistencia al dolor emocional) para evitar los efectos de la llamada triada emocional negativa, formada por la ira, la ansiedad y la depresión que, junto al estrés, predisponen hacia el desajuste multifuncional del organismo, provocando enfermedades y otros trastornos de la salud que se manifiestan en el aspecto físico.

Evitar la Triada Emocional Negativa

Para lograr estas emociones positivas debemos adquirir habilidades emocionales aprendidas a voluntad, pero para ayudarnos en el proceso y hacernos el camino más fácil, disponemos de la influencia positiva de los vegetales, minerales o plantas, creando así nootrópicos naturales (potentes sustancias que tienen la capacidad de ayudarnos a mejorar nuestro desempeño mental, físico y emocional, sin producir ningún tipo de efecto secundario negativo).

Emocosmética

Actualmente me encuentro comenzando a indagar en este tipo de cosmética (sin olvidar el resto), pero cuanto más investigo, más interesante me parece.

Por el momento sólo he tenido el placer de probar una firma de cosmética emocional y de ella quiero hablaros en este post.

Me centraré sobretodo, en una de las cremas que estoy probando.

Sobrenatural – Crema Corporal Holística Reequilibrante

La firma es Emocosmética, y además de los productos que podemos encontrar para uso domiciliario dispone de tratamientos específicos para centros profesionales que incluyen, fitoterapia, cromoterapia, Flores de Bach y ondas cerebrales. 

Cualquiera de las referencias que Emocosmética incorpora, presenta en su fórmula esencias chamánicas, alquímicas, arquetípicas, mediterréneas o flores de Bach entre otras. Además de remedios nacidos de las medicinas tradicionales de China, Corea, India o Japón. Un cóctel de sabidurías milenarias que se entrelazan con las últimas investigaciones y las tendencias más novedosas, como las sustancias nootrópicas naturales en sus fórmulas. Estos compuestos están en auge entre las selectas carteras de las mentes más brillantes de Silicon Valley (San Francisco).

Se centran en la Belleza Responsable sin parabenos, ftalatos, detergentes SLS, emulsionantes PEG, formaldehidos, dietanolaminas, derivados del petróleo, derivados de siliconas u otros componentes potencialmente perjudiciales. Si queréis en otro post os detallaré uno por unos los ingredientes que os acabo de nombrar y otros similares para que sepáis qué son exactamente y por qué no se consideran seguros.

En este caso Sobrenatural es una crema corporal de la línea “Magia e intuición”. Emocosmética diferencia los productos según el efecto emocional que sus principios activos nos brindan:

  • Vitalidad y Optimismo: línea para levantar el ánimo y potenciar tu energía vital
  • Valentía y Seguridad: como su nombre indica, refuerza la autoconfianza y seguridad
  • Autoestima y Autonomía: línea que refuerza el estado de ánimo y la autoestima
  • Equilibrio Integral: rituales de belleza equilibrantes subdivididos en tres tipos: Piel de seda, Cuidado solar y Moldeado corporal
  • Tranquilidad y Calma: sus aromas destilan armonía y tranquilidad y tienen efecto sedante
  • Paz Interior y Meditación: línea que ayuda a sosegar la mente y equilibrar estados nerviosos y estrés
  • Prosperidad y Éxito: cuida tu piel mientras sus activos te dotan de la fuerza y empuje necesarios para atraer la prosperidad
  • Magia e Intuición: línea con un toque místico, con principios activos de gran valor emocional y mental

Sobrenatural

Su fórmula engloba más de 15 principios activos procedentes de aceites, extractos vegetales y aromas de gran valor terapéutico en el campo emocional y mental.

Esta crema, en concreto, es una de más más especiales de la marca, ya que en cada una de ellas recibes un talismán creado, potenciado y diseñado específicamente para el beneficio del portador y ha sido bendecido por un chamán.


 

 

 

 

 

 

 

En mi caso he recibido unos pendientes, pero si no me equivoco el amuleto que viene en cada pack puede variar y puedes recibir un colgante o pulsera, por ejemplo.

El aroma de la crema es espectacular, y duradero y la textura que deja en la piel es muy agradable. 

Principios activos: aceite esencial de sándalo, aceite de mirra, colágeno, carnitina, cafeína, extracto de hojas de cardo, extracto de milenrama, extracto de fruto de enebro, extracto de alga de fucus, extracto de centella asiática, extracto de cola de caballo, extracto de hiedra común, extracto de raíz de ruscus, extracto de semilla de castaño de indias, guaraná, azuleno, vitamina E, fitoescualeno, betasitoserol y gluconolactona.

¿Conocíais este tipo de cosmética? Si es así, nos encantará que compartas tu experiencia en los comentarios.

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Cómo revertir múltiples signos de envejecimiento

18 de febrero de 2015
La fecha en que en Majesty Lab se publicó la última entrada… hasta hoy 🙂

Ha pasado mucho tiempo y muchas cosas. Cambios de trabajo, de clínica a SPA y de SPA a abrir mi propio centro. Imposible encontrar tiempo para seguir con el blog hasta ahora.

No sé cuánt@s de vosotr@s habréis tenido la paciencia de seguir aquí desde entonces, teniendo en cuenta que no he dado señales de vida, pero tanto a los que estáis como a los que volveréis y a los que venís por primera vez: GRACIAS.

¡Volvemos a la carga!

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La mayoría de los tratamientos de cuidado de la piel se centran en el enemigo público n. ° 1: arrugas. Pero no pases por alto otras afecciones comunes de la piel que aumentan los años en tu rostro. Una variedad de problemas, desde cambios sutiles en el tono de tu piel hasta sequedad crónica, pueden hacer que tu piel se vea envejecida.

Ojeras

Aunque normalmente se asocian con la falta de sueño, las ojeras están también causadas por la pérdida de grasa alrededor del ojo, un efecto secundario común del envejecimiento. Cuando eres joven, la grasa se distribuye uniformemente alrededor de la frente, las sienes, las mejillas y alrededor de los ojos. Pero a medida que envejece, esa grasa pierde volumen y se desplaza hacia abajo, y su piel se hunde más profundamente en los bolsillos alrededor de los ojos. El hecho de no poder dormir lo suficiente hace que esta realidad sea más visible y aparente, pero hay otros culpables en el estilo de vida que agravan el problema.

Las dietas ricas en sodio y el hábito de fumar pueden contribuir a las ojeras. El consumo de sal deshidrata su piel, al igual que el tabaquismo, lo que provoca la retención de agua y la dilatación de los vasos sanguíneos debajo de la piel delgada que rodea los ojos. Para minimizar las ojeras, reduce la ingesta de sal y elimina el tabaco (o redúcelo el máximo posible).

TRUCO: Moja una bolsita de té con agua caliente, deja que se enfríe y aplícalo en el área de las ojeras durante 15 minutos. La cafeína/teína ayuda a estrechar los vasos sanguíneos dilatados.

Hazte con un buen contorno de ojos específico para ojeras, que contenga Axolight, Matrixil, extractos de Castaño de indias, Hammamelis, Caléndula…

 



Arrugas

Aquí está el pequeño y sucio secreto sobre las arrugas: hay varios factores que contribuyen a su formación más allá del número de cumpleaños que hayas celebrado. Para elegir la mejor forma de combatir las arrugas no deseadas, es importante saber por qué se formaron en primer lugar.

Hay varios tipos de arrugas, todas las cuales involucran la degradación del tejido conectivo (colágeno y elastina) debido al envejecimiento o la exposición a los rayos UV. Estas no son categorías científicas; más bien, están agrupados por tratamiento.

Los culpables:
• Expresiones faciales: las patas de gallo, las líneas de la frente y otras líneas finas alrededor de los ojos y la nariz provienen del movimiento facial y se pueden tratar con tratamientos de efecto Botox.
• Pérdida de grasa: la degeneración tisular y la pérdida de grasa causan pliegues nasolabiales (las líneas en forma de paréntesis que se extienden desde la parte inferior de la nariz hasta la barbilla) y líneas de marioneta (las líneas que descienden desde la barbilla). Ambas pueden ser tratadas con ácido hialurónico y tratamientos que aumenten la pulposidad de la piel.
• Líneas finas: también conocidas como líneas de laxitud, las líneas finas se pueden tratar con radiofrecuencia, ultrasonidos y otros tratamientos en un buen centro de estética y con cosmética tópica en casa para reforzar el efecto de los tratamientos.
• Deshidratación: la sequedad extrema puede crear líneas finas que se pueden tratar por vía tópica con cremas hidratantes en el hogar y tratamientos de hidratación intensiva a manos de profesionales.

Si tienes una combinación de estos problemas, lo mejor que puedes hacer es acompañar tu tratamiento siguiendo una dieta rica en antioxidantes y durmiendo lo suficiente para reparar y promover una regeneración celular más rápida.

Busca una cura domiciliaria que se dirija a múltiples signos de envejecimiento en la zona orbicular. Una de las herramientas más importantes a tu disposición es el protector solar, que debes usar a diario, independientemente del clima. Si hay suficiente luz para leer, hay suficiente radiación UV de la que deberías protegerte. Y si vives en un área particularmente cálida o soleada, recuerda volver a aplicar la protección cada vez que salgas.

Recuerda que se necesitan al menos tres meses en algunos casos y seis meses en otros para ver realmente los resultados de cualquier protocolo de cuidado de la piel, así que no te rindas 😉

 

 

Hiperpigmentación

La hiperpigmentación está causada por un exceso de producción de melanina. Variedad de factores provocan este exceso de melanina, incluidas las hormonas, los medicamentos y, más comúnmente, los rayos UVA del sol, que causan manchas de la edad.

Las manchas de la edad son causadas exclusivamente por años de daño UV por exposición al sol sin protección.

Afortunadamente, la hiperpigmentación se puede tratar con productos tópicos, pero la prioridad número 1 es minimizar el daño solar en primer lugar. De una vez por todas, deshecha el mito de que existe un “bronceado saludable”. El bronceado es una señal de que el cuerpo ha sido lesionado. Vuelvo a hacer énfasis en la importancia de una protección solar diaria, completa y reaplicada no solo en la cara, sino también en el cuello, pecho y las manos.

Mi receta n° 1 anti manchas es protector solar, protector solar y más protector solar.

Flacidez

A medida que envejece, su piel pierde gradualmente más y más colágeno, la proteína que ayuda a mantener la elasticidad de nuestra piel. Pero la verdad es que la flacidez puede ocurrir a temprana edad debido a la falta de ejercicio, daño solar, deshidratación e incluso pérdida de peso, por lo que es importante pensar estrategias defensivas en nuestros hábitos de cuidado de la piel y  estilo de vida.

Los mejores tratamientos son ricos en vitamina C, alfa o beta hidroxiácidos, que estimulan la producción de colágeno o silicio orgánico, de gran poder reafirmante. Y en caso de aparatología, tratamientos que estimulen la producción de colágeno y elastina.

Más allá de la rutina de belleza: hacer ejercicio regularmente, beber suficiente agua, aumentar la ingesta de proteínas completas vegetales y dormir regularmente para promover la producción de colágeno. Complementa tu rutina con cualquier ejercicio a tu elección que aumente el tono muscular.

 

Marcas

Si te has dado cuenta de que tu cara es más propensa a los brotes y la inflamación, no estás sola. Las mujeres adultas de todas las etnias experimentan brotes debido al estrés, que crea una cascada de hormonas androgénicas (masculinas) que desencadenan en acné.

Es probable que tengas cicatrices o queloides (un tipo de tejido cicatricial elevado), lo que significa que la prevención del acné y el tratamiento inmediato son imperativos. No necesitas un médico que te diga que realmente no hay forma de eliminar el estrés por completo. Sin embargo, hay algunos cambios en el estilo de vida y tratamientos en el hogar que pueden ayudar mucho más de lo que piensas.

Debes romper los malos hábitos. Si bien puede ser tentador, manipular el acné provoca cicatrices y más acné porque estás diseminando las bacterias y la infeción. En segundo lugar, te recomiendo probar una dieta de bajo índice glucémico, esto significa mantenerse alejado de los panes blancos y azúcares durante unos meses para ver una mejoría.

Los tratamientos profesionales enfocados a regular y la higiene facial (limpieza facial) cada 3 semanas o 1 mes son esenciales para el éxito en la lucha contra estas afecciones.
Para tratar el acné existente en casa busca una cura de cuidado específica que incluya exfoliante, limpiador con ácido salicílico y zinc, y fluido hidratante seborregulador.

 

Sequedad

La piel se vuelve más seca con los años. Las glándulas sebáceas producen menos aceite a medida que envejecemos. El resultado: una piel visiblemente más seca que comienza a agrietarse, lo que fomenta las arrugas. Para poder recuperar la humectación de la piel es imprescindible exfoliar para que las células muertas se desprendan y faciliten la absorción de cosméticos específicosque le den a la piel una apariencia más saludable y brillante.

En casa, puedes aplicar una buena crema nutritiva por la noche y una hidratante para pieles secas por el día, repitiendo la aplicación de la hidratante a lo largo de la jornada tantas veces como te pida la piel (notarás tirantez y necesidad de hidratación). Aumenta la ingesta de agua para mantenerte hidratada a nivel interno y aplica una mascarilla superhidratante una vez por semana.

Espero que estos consejos te ayuden a mejorar el estado de tu piel.

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Trucos de belleza según tu edad (20, 30 y 40 años)

No  todas las pieles son iguales y su cuidado depende de factores como base del manto hidrolipídico (A/O (agua en aceite) o O/A (aceite en agua)), factores genéticos y ambientales… y, por supuesto, la edad.

Las necesidades de nuestra piel cambian a medida que vamos cumpliendo años y nuestra rutina de belleza debe cambiar e ir adaptándose a los requerimientos de cada fase.

Vamos a diferenciar entre los cuidados básicos de cada edad incluyendo algunos trucos antiedad.

A los 20 años

Trucos de belleza

Comenzar a pensar en las rutinas antiedad. Diversas investigaciones han demostrado que el colágeno y la elastina disminuyen a partir de los 25 años aproximadamente. El uso diario de antioxidantes y limpiadores exfoliantes con ácido glicólico, salicílico o azeláico son recomendables.

Utiliza protector solar de amplio expectro (UVA/UVB) diariamente y recuerda volver a aplicarlo cada dos horas.

Aliméntate adecuadamente. Consume muchas frutas y verduras ricas en antioxidantes, granos enteros integrales, proteínas magras y grasas saludables (evita las grasas trans y grasas satutadas) y agua. Evita los alimentos procesados y los de alto contenido en azúcares y sodio.

NO

Irte a la cama sin desmaquillarte.
Utilizar los mismos productos contra el acné que utilizabas en tu adolescencia. Busca productos adaptados a la edad adulta o tu piel se resentirá deshidratándose y envejeciendo prematuramente.
Rayos UVA. Acelerarás el envejecimiento y la aparición de manchas y aumentarás el riesgo de cáncer de piel.
Utilizar productos que contengan alcohol, parabenos, ftalatos, sulfatos, fragancias sintéticas o colorantes sintéticos.

A los 30 años

Tips de belleza

Practica ejercicio y reduce el estrés. Elige el método que mejor se adapte a tu forma de vida (yoga, running, body pump….)

Elige productos cosméticos anti envejecimiento con antioxidantes, vitamina A y retinoides, que ayudan a invertir los signos de envejecimiento por la disminución de la inflamación de la piel y ayudan, también, a disminuir la aparición de manchas, finas líneas y arrugas y textura desigual de la piel.

Utiliza crema hidratante para las zonas resecas que contenga ácido hialurónico.

No olvides aplicar la hidratación en el cuello, el escote y las manos que son las zonas que envejecen con más rapidez.

NO

Dormir poco. Si no descansas lo suficiente envejecerás más rápidamente ya que las células necesitan reposo y oxigenación durante la noche. Además tendrás más propensión a tener bolsas y ojeras bajo los ojos, aumento de peso y debilitación de tus defensas.

No exfoliar la piel cada semana. A medida que envejecemos, nuestra tasa de rotación de células se ralentiza. Este lento recambio celular permite que las células muertas se acumulen en la superficie de la piel dándole una apariencia apagada y mate.

A los 40 años

Belleza a los 40

Visita a tu profesional estético para que te aconseje tratamientos enfocados a las áreas más conflictivas (patas de gallo, frente, orbicular de los labios…).

Elige un limpiador que produzca una exfoliación suave.

Aplica una mascarilla hidratante y nutritiva al menos una vez por semana.

NO

Utilizar limpiadores o jabones que resequen la piel.

Olvidar las hidratación de manos.

Vestir de forma poco acorde a la edad. Querer vestir como si tuviésemos 20 años sólo nos desfavorecerá y nos hará aparentar mayores. Moderna y sensual sí, pero con el estilo y glamour adecuados a nuestra experiencia de vida.

 

Espero que os hayan gustado estos consejos. Puedes estar al día de otros consejos siguiéndo la página de Facebook

Secretos de belleza alrededor del mundo.

Desde baños de Sake en Japón a enjuagarse el cabello con infusión de romero en Grecia, estos son los secretos de belleza mejor guardados de todo el mundo.

belleza alrededor del mundo

Piel suave como la de una Geisha

Después de trabajar en los arrozales, los granjeros japoneses notaron un inesperado beneficio al sumergir las manos durante horas en agua de arroz. La piel estaba extraordinariamente suave y joven.

Durante siglos, las Geishas han utilizado el agua de arroz para lavar su rostro. Rica en vitamina E, el agua de arroz está repleta de antioxidantes que ayudan a proteger nuestra piel de los radicales libres (esas células puñeteras que aceleran el envejecimiento y dañan nuestra piel en el proceso).

Belleza oriental

 

Los ojos más atractivos de la India

Las mujeres indias han delineado sus ojos con kajal (kohl) durante siglos. Originalmente se hacía con la función de desviar la luz del sol en el desierto, según los historiadores, pero hoy en día, un buen delineado de ojos  puede dar a nuestra mirada ese exótico y misterioso toque de “Las mil y una noches”.

Las mujeres indias mezclaban cenizas con aceite hasta formar una pasta y delinear todo el contorno de sus ojos. Os recomiendo que vosotras no lo hagáis, hoy en día disponemos de centenares de delineadores formulados específicamente para esta zona tan delicada y testados dermatológica y oftalmológicamente. 

Delineado de ojos

El brillante cabello de las filipinas

Las mujeres filipinas son conocidas por tener un cabello sedoso, brillante y sano. La realidad es que ellas han sido obsequiadas con una genética de cabello estupenda, pero aún así, cuidan de él para mantenerlo fuerte y sano.  Ellas masajean el jugo de la planta aloe vera en su cuero cabelludo antes de enjuagarlo. Además de aportar mucho brillo, el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el picor del cuero cabelludo y reducir la caspa. 

Cabello sedoso

Cura africana para el acné

Lavarse con jabón negro parece contrario a la intuición pero es un régimen de belleza utilizado por hombres y mujeres en África durante mucho tiempo. El jabón negro se hace con las cenizas de las vainas de cacao, piel de plátano y hojas de palma y se mezcla con aceite de palma, aceite de coco y manteca de karité. La fórmula, a pesar de contener aceites y manteca, es específica para piel grasa y aceitosa y se utiliza con buenos resultados en el tratamiento de acné, eccema y psoriasis. También contiene vitamina A, vitamina E y hierro, que ayudan a nutrir la piel y luchar contra los radicales libres.

Jabón negro

Cabello de diosa Griega

Las mujeres en Grecia han estado fermentando este secreto de belleza durante siglos: té de romero para su cabello. Según afirman, este té limpia profundamente el cabello y elimina los restos de producto. La receta es simple: hervir romero fresco en agua, dejarlo enfriar y aplicar sobre el cabello para un resultado brillante, limpio y sano.

Diosa griega

El secreto dominicano para uñas fuertes

En la República Dominicana es difícil encontrar a una mujer con uñas débiles o quebradizas. ¿Su secreto? Las mujeres dominicanas dependen en gran medida del ajo para mantener sus uñas fuertes y saludables. Receta: picar ajo e introducirlo en un frasco de esmalte de uñas transparente. Dejar reposar una semana (con el tiempo el olor desaparece).

El ajo también tiene cualidades antibacterianas naturales y previene la aparición de micosis (hongos) en las uñas.

Ajo para las uñas

Corea: piel extremadamente suave

Un spa coreano no es exactamente relajante pero te aseguro que te marchas de allí con la piel más suave que nunca.  El proceso consiste en una exfoliación corporal completa realizada con un guante duro. No es muy agradable pero al acabar tu piel estará totalmente libre de células y pieles muertas y la fricción “agresiva” habrá estimulado la regeneración celular. ¿El acabado? Piel de bebé.

Exfoliación con guante

Desintoxicación en Tierra Santa

El mar muerto, en Israel, contiene aguas consideradas legendariamente curativas debido al alto contenido en sal y yodo rico en minerales. Al contacto con la piel extrae los contaminantes e impurezas y absorbe el exceso de aceite. Cleopatra ya hizo en su momento un peregrinaje a mares terapéuticos y desde entonces, gente de todo el mundo ha seguido sus pasos.

Mar muerto

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El ABC anti-edad (3ª parte y última)

Polifenoles y péptidos

Polifenoles

Diversos estudios demuestran que los alimentos ricos en polifenoles, los antioxidantes presentes en el té verde, bayas y chocolate negro, pueden revertir o disminuir el daño de radicales libres. ¿Más chocolate? Sí, por favor.

Péptidos

El cuerpo produce tipos específicos de péptidos que desencadenan la producción de colágeno. Las últimas investigaciones sugieren que podemos “engañar” al cuerpo e instarle a producir más colágeno mediante la aplicación de productos ricos en péptidos directamente sobre la piel.

Dejar de fumar

Dejar de fumar (Quit smoking)

Cada cigarrillo “roba” oxígeno y vitamina C de tu piel y contribuye a la formación de arrugas, en especial las del orbicular de los labios (código de barras). Piénsalo: con el dinero que gastas cada mes en cigarrillos, puedes hacerte un buen tratamiento facial mensual. ¿No merece la pena?

Retinol

Retinol

Sí, lo sé, hablo mucho del retinol pero ¿porqué no hablar una y otra vez de un principio activo que es lo más cercano al elixir de la eterna juventud?. Ayuda a eliminar células muertas, estimula la regeneración celular, alisa la piel, reduce machas y finas líneas de expresión… ¿qué más se le puede pedir a un solo producto?

Aplícalo sólo por la noche y nunca a diario. Una o dos de veces por semana (según la tolerancia de tu piel) en pieles jóvenes y hasta 4 veces por semana en pieles maduras tras un proceso de aplicación progresiva. 

Sonríe

Sonríe

Unos dientes manchados o amarillentos pueden darte una apariencia envejecida. Cepíllalos al menos 3 veces al día, utiliza seda o hilo dental y no olvides el enjuague bucal. Si a pesar de esos cuidados no lucen sanos y brillantes puedes plantearte un blanqueamiento dental.

Sé tierna

Sé tierna

Cuando apliques productos en tu piel, no frotes ni arrastres el dedo fuertemente. Con tu meñique o dedo anular (estos dedos tienen a generar menos presión) deposita el producto en la zona a tratar con ligeros toques. Generar tensión alrededor de los ojos puede disminuir la elasticidad de los párpados y músculos orbiculares.

UVA / UVB

UVA/UVB

Lee la etiqueta de tu protector solar como si la vida de tu piel estuviese en juego. No todos los protectores solares ofrecen protección contra los rayos UVA y UVB. Los rayos UVB son los más susceptibles de causar quemaduras solares, pero los rayos UVA son conocidos por contribuir fuertemente al fotoenvejecimiento y el desarrollo de cáncer de piel. Es importante proteger la piel de ambos. 

En un artículo anterior podrás encontrar información más detallada sobre la protección solar. Para acceder haz click aquí.

Volumen en labios

Volumen

Con la edad se pierde grasa en el rostro y puede dar resultados como resaltar huecos bajo los ojos o un labio superior más fino. Los rellenos cosméticos añaden volumen don de la grasa se ha perdido, están compuestos principalmente de ácido hialurónico y deben ser infiltrados por un profesional médico.

Como marca de preferencia, recomiendo los rellenos Juvéderm de Allergan.

Nueces

Nueces

Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3 y también contiene poderes antiinflamatorios que pueden ayudar en casos de eccema. Media taza de nueces proporcionan el suficiente omega-3 requerido diario. Mézclalas con yogur, ensaladas y otros platos o tómalas como aperitivo o tentempié.

Relax

RelaX

El estrés provoca la producción de la hormona cortisol en nuestros cuerpos. Con el tiempo, esto diluye y reseca la piel, descompone el colágeno y conduce a la flacidez, finas líneas y arrugas, además de afectar negativamente a la calidad del sueño.

Relájate unos minutos cada día tomando un baño, tocando tu instrumento favorito, leyendo… o simplemente pasando un rato tranquila y tumbada.

 

¿Te perdiste las partes 1 y 2?

Clica aquí para ir a la primera parte.

Clica aquí para ir a la segunda parte.

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Trucos de belleza con Vaselina.

A veces la rutina normal de cuidado de la piel no basta para combatir la piel áspera y seca y necesita unos cuidados extra.

Vaselina

La Vaselina es un producto que hidrata en profundidad y es más que económico, pero además tienes otros interesantes usos que enumeraré a continuación:

  • Hidratante: para labios, manos, cutículas y pies (especialmente talones). Puedes aplicarla en manos y/o pies con guantes o calcetines y dejar actuar toda la noche.
  • Desmaquillante: elimina la máscara de pestañas, el delineador y la sombra de ojos fácilmente y sin dañar la delicada piel del contorno de ojos.
  • Si aplicamos vaselina en el contorno de las uñas antes de esmaltar, evitamos que el esmalte se adhiera a la piel.
  • Al aplicar una fina capa de vaselina previamente en las zonas donde echemos perfume, su aroma será aún más duradero.
  • Puedes mezclarlo con sales o azúcar moreno para obtener un exfoliante suave e hidratante.

¿Se te ocurren más usos para este producto-comodín? Cuéntanoslo dejando un comentario 🙂

8 consejos de belleza para aplicar antes de acostarte.

Hoy quiero compartir con vosotr@s 8 consejos de belleza que os ayudarán a despertar con piel suave, ojos brillantes, ondas perfectas y mucho más. ¿Lo mejor de todo? Toda la “magia” ocurre mientras duermes, dando un nuevo significado al término “sueño reparador”.

Sigue leyendo para no perderte algunos de mis consejos favoritos para amanecer sintiéndote como “La Bella Durmiente”.

bellez

1. Ablandar e hidratar.

Aplica vaselina en las plantas de los pies y ponte calcetines de algodón. Los calcetines ayudarán a mantener la hidratación en tus pies y te despertarás con las plantas suaves y lisas. Después todo lo que necesitarás es un par de sandalias de tacón para presumir de pies.

2. Tumbada… pero no del todo.

Si eres de las que suele despertarse con los ojos hinchados, prueba este símple truco: añade otra almohada y duerme sobre tu espalda. Esto permitirá el drenaje de los fluidos del contorno de ojos y evitará o reducirá su inflamación. Y, por supuesto, no olvides aplicar tu contorno de ojos, a ser posible que contenga cafeína entre sus ingredientes, ya que ayuda a mantener los fluidos en movimiento.

3. Crear hondas.

Para amanecer con ondas perfectas, lava tu cabello por la noche y déjalo secar al aire hasta que esté sólo húmedo. Aplica un serum y repártelo con los dedos. Dependiendo de tu tipo de cabello y de qué tipo de ondas prefieras, puedes dormir con trenzas o retorciendo el pelo en mechones. ¡No tengas miedo a experimentar!

4. Humectación.

Toma nota si eres una mujer con la piel seca: un humidificador podría cambiar tu piel para siempre. Enciéndelo antes de dormir (sobretodo en los meses más fríos, cuando el aire es más seco) y deja que actue durante toda la noche. Esto ayudará a mantener tu piel jugosa e hidratada.

5. Prevención de arrugas.

Dormir sobre una almohada de algodón puede causar pliegues en la piel y generar arrugas. Déjate consentir e invierte en sábanas de seda o satén. Esto disminuirá la presión sobre la piel y ayudará también a prevenir la rotura del cabello.

6. Blanquear dientes.

Para un tratamiento fácil de blanqueamiento dental casero, cepíllate los dientes antes de acostarte añadiendo a tu pasta dentífrica un poco de bicarbonato de sodio. Deja la mezcla actuar de 5 a 6 minutos y asegúrate de enjuagar bien después. IMPORTANTE: hazlo sólo una vez por semana. El bicarbonato sódico puede desgastar el esmalte de tus dientes si lo aplicas en exceso.

7. Alargar pestañas.

El aceite de ricino natural es rico en ácidos grasos omega 6, que ayudan a hidratar tus pestañas y evitar su rotura. Utiliza un cepillo de máscara limpio o un goupillón empapado en aceite de ricino y cepilla suavemente tus pestañas cada noche. Por la mañana, simplemente enjuaga la zona con agua tibia y realiza tu rutina de limpieza habitual. En un par de semanas notarás tus pestañas más fuertes y sanas.

8. Suavidad.

¿Manos y cutículas resecas? Aplica crema hidratante en las manos y aceite en las cutículas y ponte unos gusntes de algodón. Te despertarás con uñas sanas y manos suaves e hidratadas.

¿Cómo te cuidas por la noche? Compártelo dejando un comentario 😉