5 formas de tratar la celulitis.

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Piel de naranja, no importa con qué alimento intentemos asociarla, la celulitis no nos gusta. Alrededor del 90% de las mujeres (de todas las edades y todos los tamaños) tienen alguna forma de celulitis en sus muslos, trasero, piernas o brazos.

¿Qué podemos hacer al respecto?
A continuación lo que funciona, lo que no funciona y todo lo que necesitas saber para una piel suave y lisa.

¿Por qué tenemos celulitis?

La celulitis se hace visible cuando los bolsillos de grasa generan presión contra el tejido conjuntivo bajo nuestra piel. Piensa en qué ocurre cuando presionas tu mano o alguna parte de tu cuerpo contra las cuerdas de una raqueta de tenis, por ejemplo.

¿Por qué los hombres no tienen celulitis como las mujeres? Por la misma razón que las mujeres tienden a tener caderas más amplias o cintura más estrecha: genética. Las mujeres poseen un tejido y una piel más finos y los patrones de distribución de grasa subcutánea (bajo la piel) son distintos, lo que hace los “hoyuelos” más pronunciados y probables.

celulitis

Gracias también a la genética, si tu madre o tu abuela tienen celulitis, significa que hay una buena probabilidad de que tú también la tengas. A esto sumémosle los cambios hormonales derivados de la menstruación y los embarazos, que pueden conducir a un desequilibrio de los estrógenos y causar la debilitación del tejido conectivo, lo que fomenta aún más la aparición de celulitis.

El aumento de peso y la flacidez que acompañan al envejecimiento también fomentan el marcado de hoyuelos en la piel.

¿Cómo disimularla?

Dale color.

Uno de los arreglos temporales más fáciles contra la celulitis es el autobronceador. Aunque la celulitis es un problema de textura, es mucho menos notable en la piel más oscura. Puedes utilizar un autobronceador instantáneo para disfrazar los hoyuelos en un santiamén o construir un bronceado más gradual tomando el sol con extrema precaución y no más de 15 minutos por día tras haberte untado con protector solar.

bronceador

A sudar.

La celulitis es simplemente otra forma de grasa, así que no debe tratarse de forma distinta de lo que lo haríamos con los michelines de grasa localizada. Fíjate un objetivo de 30 minutos de cardio y añade 30 minutos más de entrenamiento de fuerza, al menos 3 veces por semana. Cuanta más definición muscular tiene una mujer, menos visible es su celulitis. Al trabajar los músculos también fortaleces la elasticidad de los tejidos conectivos, lo que puede ayudar a prevenir la formación de celulitis adicional.

ejercicio

Alimentación inteligente.

La mejor forma de luchar contra la celulitis y grasa localizada es dando un giro a nuestros hábitos. Añade a tu dieta una buena cantidad de frutas, vegetales y fibra y trata de acostumbrarte a los granos integrales. Cuidado con la ingesta de azúcar para evitar almacenar más grasa y aléjate de los alimentos de alto contenido en sodio para evitar la hinchazón y retención de líquidos. Permanecer bien hidratada también te ayudará a evitar la retención de agua al mismo tiempo que aumenta tu metabolismo y estimula la pérdida de peso.

alimentación

Aníma tu piel con cafeína.

Antes de comprar cualquier tipo de crema reafirmante o anticelulítica busca la cafeína en la lista de ingredientes. Estudios han demostrado que la cafeína tópica puede encoger las células de grasa y estrechar los vasos sanguíneos para eliminar el agua retenida y retensar la piel al mismo tiempo que estimula la circulación y aceleración del metabolismo.

cafeina

Liposucción o lipoescultura.

Si tras todo esto sigues empeñada en hacer desaparecer la celulitis, consulta a un buen cirujano plástico (y vuelvo a incidir en cirujano plástico y reparador, no solo estético) y valora las posibilidades que una intervención puede ofrecerte en tu caso. Por lo general ofrece muy buenos resultados de por vida.

 

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Louboutin para tus uñas.

Louboutin

Christian Louboutin, el diseñador de calzado con la famosa suela carmesí, ha anunciado el lanzamiento de una colección de productos de belleza.

Su primera gama cuanta con una línea de esmalte de uñas, recordándonos así que el esmalte de uñas rojo es el que inspiró el toque de las suelas de sus zapatos en 1992.
La primera línea, Rouge, saldrá a la venta el 6 de agosto en EEUU y tendrá un precio de 50$ (nada económico). 

Su precio se basa, como no, en la firma, y en que según las críticas, la botella de cristal es una obra de arte en sí misma. A mi parecer, puro marketing que muchas comprarán para tener expuesto en su tocador cual trofeo.

Línea de color.

Rouge Sole Mate

Sí, es ESE color rojo. El mismo que adorna la parte inferior de cada zapato Louboutin. Olvídate de emparejar el color de tu manicura con el de tu pedicura. Ahora puedes emparejar tu manicura con la suela de tus zapatos.

Rojo

Los 30 tonos restantes se dividen en tres grupos de colores, con el nombre de un zapato específico de Louboutin.

The Noirs

Son un grupo de tonos color “joya profunda” con un casquillo de bronce.

Christian Louboutin

The Nudes

En esta colección predomina un reluciente oro rosa, concretamente el de las tapas. Tonos suaves y cubrientes son los que dan forma a esta línea, siendo, según Louboutin, un reflejo de los tonos de piel de las mujeres. Podemos encontrar desde beige claro hasta chocolate intenso.

Nude

The Pops

Esta colección ofrece todos los colores del arco iris.
Pop
Esto es lo que nos ofrece Louboutin para nuestras uñas, pero en ningún caso se habla de duración, fijación, etc. ¿Merecerá la pena el precio que cuestan?

¿Qué opinas?
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¡Sorteo!

Como lo prometido es deuda (y un Lannister siempre paga sus deudas :P), aquí tenéis un sorteo en agradecimiento a vuestro apoyo.

¿Qué podéis ganar?

Este fabuloso kit “Go TropiCoral” de Benefit.

tropicoral

 

La caja está compuesta por minitallas de:

  1. Cha Cha Tint (tinte para labios y mejillas).
  2. High Beam (iluminador).
  3. El famoso colorete Coralista con su aplicador.
  4. Gloss Coralista para labios.

Benefit Coralista

¿Cómo participar en el sorteo?

Para participar en el sorteo debes seguir los siguientes pasos:

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¡Así de fácil y barato!

El sorteo finalizará el 12 de agosto y el ganador o ganadora se publicará antes del 17 de agosto.

¡Mucha suerte!

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Para celebrarlo, hoy mismo pondremos en marcha un sorteo. ¡No os lo perdáis!

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